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【小手體驗中醫大智慧】 本機構營運之賽馬會老圍中藥園於3月底應邀參與香港醫學博物館30周年開放日。一連兩日,中藥園團隊在這座屹立於港島半山、擁有120年歷史的紅磚建築內,舉行「手工線香」、「草本香囊」及「執藥小體驗」工作坊,帶領親子共同體驗 #中醫 的傳統手藝與文化🌿。此次開放日吸引近7,000人次參觀📈,現場氣氛熱鬧,工作坊參加者亦樂在其中👏🏻。 賽馬會老圍中藥園 #香港聖公會麥理浩夫人中心 #52周年 #躍步同行分享幸福 #TogetherWeStrideWellnessWeShare #讚好及追蹤專頁以了解最新資訊 👍

【傳媒報導】跑出健康55+ #跑步 不適合年長者?「55+跑步訓練班」的參加者用實際行動證明,長者也能愈跑愈輕盈🏃🏻‍♀🏃🏻 、愈跑愈健康💪~ 鼻咽癌康復者Bridget遵照醫囑勤運動,靠跑步一步步改善心肺功能;Christine在60歲時才接觸跑步運動,從100米便氣喘吁吁,到如今輕鬆完成5公里賽事。專為55歲或以上人士而設的訓練班,由專業教練悉心指導,內容不僅包括跑姿訓練,更結合體能訓練,透過循序漸進的練習,加強肌肉力量,延緩身體機能退化,同時減少受傷風險,讓大家在運動中找到樂趣與自信🦋! 閱讀原文▶️ 留言區 綠悠‧仙蹤 #林植宣博士老人綜合服務中心 #社會福利署資助服務 歡迎訂閱🔔 長者服務最新資訊WhatsApp頻道📲 https://whatsapp.com/channel/0029VbBZeZ4Fsn0fqdboO91e #香港聖公會麥理浩夫人中心 #52周年 #躍步同行分享幸福 #TogetherWeStrideWellnessWeShare #讚好及追蹤專頁以了解最新資訊 👍