【和你鬆一鬆】
家中有體弱長者的話，同住的家人自然擔當起 #護老者 的重要角色。然而，本地研究顯示🔍，四成護老者每天照顧長者超過九小時，近八成承受著沉重的照顧壓力，特別是「以老護老」的情況愈見普遍。對年長護老者來說，體力負荷和心理壓力都難以忽視💆🏻♀️💆🏻♂️。如果你身邊有親友因照顧年長家人而身心超負荷，請不要猶豫💪，鼓勵他們參加我們的身心健康活動，互相扶持，一起尋找片刻喘息空間❤️～
豐富活動花絮▶ 守護·耆織 一 香港聖公會麥理浩夫人中心 - 有需要護老者服務
護老者訓練課程📅 2025年9月6日（六）
ℹ https://www.facebook.com/share/v/1CSHUnjp5Y/
☎ 2423 5489 / 5930 6177
#香港聖公會麥理浩夫人中心 #長者社區支援綜合服務
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【告別便秘🆓健康講座】
便秘傷身⏳🚾，不僅可能出現腹痛、生痔瘡，甚至增加罹患大腸癌等大病的風險💣，拖垮生活💔🆘！本機構的資深註冊中醫師將會親授改善腸道健康的實用秘訣✅，幫助你輕鬆解決 #便秘 問題！🧘♀️
📅 2025年8月22日（五）
🕒 下午 3:00 - 4:00
📍賽馬會葵華健樂中心（葵涌大隴街11號葵華大廈地下）
報名／查詢 ☎ 5229 8137 / 2619 0848
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🔔名額有限，先到先得！
賽馬會葵華健樂中心✅ 服務範圍
中醫門診 │ 西藥藥房 │ 藥劑 │ 物理治療 │ 言語治療 │ 營養服務 │ 體檢 │ 復健 │ 康體 │ 運動 │ 視光 │ 外展服務 │ 遙距服務
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【飛機引擎工程✈零距離】
來自巴基斯坦的Tahha塔哈是香港飛機工程有限公司的商用引擎客戶主任，早前塔哈帶KOL 新德莉莉 到訪飛機工程的核心 ─ 零距離接觸飛機引擎🛫。不單止是新德莉莉，相信屏幕前的你都會大開眼界👀！原來塔哈有引以為傲的工作之前，初初來港時在語言與職場文化上遭遇重重挑戰.... 透過參加香港機場管理局資助本機構開展的「先鋒」計劃，接受一對一職涯輔導、模擬面試及領導力訓練，塔哈很快適應高效運作的航空業環境，並於 2023 年成功受聘任現時的職位🛄，與僱主和同事一起推動 #職場文化共融。
立即觀看完整影片🎥 https://www.youtube.com/watch?v=8L7i2LjG6mo
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HKSKH Lady MacLehose Centre - Employment Guide for EM Community
#鳴謝 #機場管理局 Extra Mile HK
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